ntensīva 6 treniņu programma maksimālam progresam!
Šī 10 nedēļu spēka treniņu programma ir veidota nopietnam progresam, nodrošinot optimālu slodzi un augstu treniņu periodiskumu. Balstīta uz Push, Pull, Legs metodiku, tā efektīvi trenē visas muskuļu grupas, palīdzot sasniegt maksimālu muskuļu masas un spēka pieaugumu.
Kam šī programma ir piemērota? 💪 Sportistiem ar pieredzi, kas vēlas strauju progresu 🔥 Tiem, kuri var apņemties trenēties 6 dienas nedēļā ⚡ Atleta līmeņa fiziskās sagatavotības attīstīšanai
Ko jūs saņemsiet? ✅ 6 spēka treniņi nedēļā – katra muskuļu grupa tiek pilnvērtīgi noslogota ✅ Strukturēts vingrinājumu saraksts – detalizēts plāns katram treniņam ✅ Vingrinājumu video demonstrācijas – lai nodrošinātu pareizu izpildi ✅ Skaidri vingrinājumu apraksti – optimālai tehnikai un efektivitātei ✅ Kardio un vēdera preses treniņu vadlīnijas – visaptverošai fiziskajai formai ✅ Treniņu vadlīnijas – lai maksimāli izmantotu programmas potenciālu
💡 Programma ietver arī alternatīvus vingrinājumus, lai pielāgotos dažādiem treniņu apstākļiem un pieejamajam aprīkojumam.
📍 Treniņu vieta: trenažieru zāle 🎯 Grūtības pakāpe:nav paredzēta iesācējiem – tikai pieredzējušiem sportistiem
🔹 Pēc iegādes jūs saņemsiet tūlītēju piekļuvi programmai savā e-pastā!
👉 Esi gatavs sasniegt nākamo līmeni? Sāc treniņus jau šodien!
